٠ا ÙÙائد Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙ Ùب٠اÙØÙ ÙØ
Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙ
ÙÙائد Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙ Ùب٠اÙØÙ Ù ÙÙÙجÙÙÙ
- Ùساعد تÙاÙÙ Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙ Ùب٠اÙØ٠٠عÙÙ Ù Ùع إصابة Ø·ÙÙ٠باÙتشÙÙØ§ØªØ Ù Ø«Ù: اÙإصابة بعÙÙب اÙØ£ÙبÙب اÙعصب٠أ٠اÙØب٠اÙØ´ÙÙÙØ ÙاÙش٠اÙØ´ÙÙÙØ Ù٠ا Ùساعد Ù٠اÙÙÙاÙØ© ٠٠اÙعÙÙب اÙØ®ÙÙÙØ©Ø Ø¨Ø§ÙإضاÙØ© Ø¥ÙÙ Ø°ÙÙ ÙØتاج جس٠٠إÙÙ Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙ ÙØ£ÙÙ Ùع٠٠٠ع ÙÙتا٠ÙÙ B12Ø ÙØ¥Ùتاج Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙØ٠راء اÙسÙÙÙ Ø©Ø ÙبذÙ٠تتجÙبÙ٠اÙإصابة باÙØ£ÙÙÙ Ùا (ÙÙر اÙد٠).
- Ø¥Ù٠جاÙب Ø°ÙÙØ ÙÙÙ Ø٠ض اÙÙÙÙÙ٠٠٠إصابة اÙجÙÙ٠باÙعÙÙب اÙØ®ÙÙÙØ©Ø Ù Ø«Ù: اÙØ´ÙØ© اÙأرÙبÙØ©Ø ÙÙجÙب٠اÙÙÙادة اÙ٠بÙرة ÙاÙإجÙاض ÙÙÙص Ùز٠٠ÙÙÙد٠ع٠اÙ٠عد٠اÙطبÙع٠Ùتأخر Ù٠٠اÙجÙÙÙ Ù٠اÙرØÙ .
- ÙÙÙØµØ Ø¨Ø¥Ø¹Ø·Ø§Ø¦Ù ÙÙÙساء اÙÙات٠Ùرغب٠Ù٠اÙØ¥Ùجاب Ùب٠عدة Ø´ÙÙØ±Ø ÙØ£ÙÙ Ùع٠٠عÙÙ Ù Ùع تشÙÙات اÙأطÙاÙØ Ø¥Ø° تØدث اÙعÙÙب اÙØ®ÙÙÙØ© Ù٠اÙجÙÙÙ Ø®Ùا٠3-4 أسابÙع اÙØ£ÙÙ٠٠٠اÙØÙ ÙØ ÙÙÙذا Ùجب Ø£Ù ÙØتÙ٠جس٠٠عÙ٠اÙÙÙ ÙØ© اÙÙ Ùاسبة Ù Ù Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙ ÙÙ Ùذ٠اÙÙØªØ±Ø©Ø ØÙØ« ÙتÙÙÙ٠اÙÙ Ø® ÙاÙØب٠اÙØ´ÙÙÙ Ø ÙتÙاÙ٠اÙØا٠٠ÙØ٠ض اÙÙÙÙÙÙ ÙÙÙ٠٠٠خطر تعرضÙا ÙإجÙاضات ٠تÙررة.
- ÙÙÙ٠تÙاÙÙ Ø٠ض اÙÙÙÙÙ٠أÙضÙا ٠٠خطÙرة إصابت٠بتس٠٠اÙØÙ ÙØ ÙÙÙÙÙ٠بشÙ٠عا٠٠٠أ٠راض اÙÙÙب ÙاÙجÙطات اÙد٠اغÙØ©.
عÙÙب اÙØ£ÙبÙب اÙعصبÙ
٠ت٠تبدئÙÙ Ù٠تÙاÙÙ Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙØ
اÙجرعة اÙÙ Ùاسبة Ù Ù Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙ
ÙÙائد Ø٠ض اÙÙÙÙÙ٠اÙعا٠ة
أضرار ÙÙص Ø٠ض اÙÙÙÙÙ٠باÙجس٠:
ÙؤدÙÙ ÙÙص Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙ Ù٠اÙجس٠إÙ٠تÙرÙØ ÙاØ٠رار اÙÙسا٠ÙاÙØ£ÙÙÙ Ùا ÙاÙاضطرابات اÙ٠عدÙÙØ© ÙاÙإعÙاء ÙاÙضÙع٠اÙعا٠ÙاÙعÙÙب اÙØ®ÙÙÙØ© Ù٠اÙأجÙÙØ©Ø ÙزÙادة ٠خاطر اÙإصابة باÙسÙتات ÙاÙجÙطات اÙÙÙبÙØ© Ùأ٠راض تصÙÙب اÙشراÙÙÙ .
دÙÙ ÙجÙد اÙÙÙ ÙØ© اÙÙ Ùاسبة Ù Ù Ø٠ض اÙÙÙÙÙ٠بجس٠٠Ù٠أثÙاء اÙØÙ ÙØ Ùد Ùا ÙتÙÙ٠اÙØ£ÙبÙب اÙعصب٠Ù٠اÙجÙÙÙ ÙÙÙ٠٠بشÙ٠سÙÙÙ Ø ÙÙد Ùا ÙÙغÙÙ ÙÙسبب ٠شاÙ٠صØÙØ© تÙعرÙ٠بعÙÙب اÙØ£ÙبÙب اÙعصب٠اÙØ®ÙÙÙØ©Ø ÙÙ ÙÙا: اÙسÙسÙØ© اÙÙ Ø´ÙÙÙØ©Ø ÙÙ٠عبارة ع٠عد٠اÙت٠ا٠Ù٠٠اÙØب٠اÙØ´ÙÙ٠أ٠اÙÙÙرات ØÙÙÙØ ÙاÙعدا٠اÙØ¯Ù Ø§ØºØ ÙÙÙ ØاÙØ© ٠رضÙØ© Ùا ÙÙت٠٠ÙÙÙا أجزاء ÙبÙرة ٠٠اÙد٠اغ .
اÙ٠صادر اÙغÙÙØ© بØ٠ض اÙÙÙÙÙÙ
- اÙخضرÙØ§ØªØ Ù Ø«Ù: اÙÙ ÙÙØ®ÙØ© ÙاÙخس ÙاÙسباÙØ® ÙاÙÙاصÙÙÙا.
- اÙÙÙاÙÙØ Ù Ø«Ù: اÙبرتÙا٠ÙعصÙر اÙبرتÙا٠ÙاÙØ£ÙÙÙاد٠ÙاÙط٠اط٠.
- اÙأرز اÙأس٠ر ÙاÙأطع٠ة اÙ٠صÙÙعة ٠٠اÙØبÙب اÙÙا٠ÙØ©.
- اÙبÙÙÙÙØ§ØªØ Ù Ø«Ù: اÙØ٠ص ÙاÙعدس ÙاÙÙÙ Ø.
- ٠ستخÙصات اÙخ٠Ùرة.
- اÙÙ Ùسرات.
- اÙ٠أÙÙÙات اÙبØرÙØ©.
- اÙÙبد اÙبÙرÙ.
Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙ Ùاب٠ÙÙØ°Ùبا٠Ù٠اÙ٠اء ٠ث٠اÙعدÙد ٠٠اÙÙÙتا٠ÙÙات اÙأخرÙØ ÙÙÙ Ù٠أ٠ÙÙÙد ÙÙ٠ت٠بسÙÙÙØ© بسبب اÙØ·ÙÙØ Ùذا اØرص٠عÙÙ Ø·Ù٠اÙخضرÙات عÙ٠اÙØ¨Ø®Ø§Ø±Ø Ø£Ù Ø¨Ø§ÙÙÙ٠اÙØ®ÙÙ٠بد٠غÙÙÙا Ù٠اÙ٠اء أ٠باستخدا٠اÙÙ ÙÙرÙÙÙÙ ÙÙØÙاظ عÙ٠أÙبر Ùدر Ù Ù ÙÙ Ù Ù ÙÙ٠تÙا اÙغذائÙØ© .
- Ùرج٠تسجÙ٠اÙدخÙ٠أ٠إÙشاء Øساب جدÙد ÙÙتعÙÙÙ.
- Ùسخة ÙÙطباعة
- ارسÙ٠باÙØ¥ÙÙ ÙÙ
Ù٠٠٠اÙÙ Ù Ù٠اخذ اÙراص ØدÙد ÙÙاÙسÙÙÙ Ù٠اÙØ«Ùاث Ø´ÙÙر اÙاÙÙÙ